co mi tam

[...] g WW, to czuję, że czasem brak energii... Antek - co do Low Fatu to mnie trochę z tym libido przeraziliście. Wiem, że okres kilku tygodni nic nie zdziała, ale jednak coś tam w głowie zostało z Waszych wypowiedzi %-). Low carb... robota i trening. Nie wiem, może Wy coś doradzicie? W ogóle, dziś dostałem propozycję pójścia na zmianę o godzinie [...]

[...] ;-D Sama zgłaszam się po karę!! ;-D ponadto trzeci dzień mija beztreningowo, ze względu na świeżutką dziarkę :-D Ale juz jutro szykuję się na wycisk!!!! Zapoznamy się z Panem Wioślarzem i mam nadzieję będzie to miłosć od pierwszego "odpychania"/"ciągnięcia" czy co tam się robi... :-P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4eed1b76642740bc8e06063fb7316b4f.png

Dziś dzień pomiarów! Ogólnie jestem zadowolona, bo leci- niedużo, po troszku, ale cos tam leci 8-) Szkoda tylko że najbardziej w cyckach, hehe no ale z tym to już musze się pogodzić @@-) Nie wiem tez czemu "nabijam łydy"??:-? ostatecznie przecież wspięcia na palce ze sztangielkami czy na maszynie to chyba nie jest jakiś mega hardkor??? Biceps nie [...]

[...] i te biale juz nabytki wyciskam ale wydaje mi sie nawet ze wtedy ciut szybciej znikaja niz jak je zostawiam w spokoju.laticort mi super pomaga na czerwone suche ranki przy nosie i pod brwiami zreszta jak zawsze bo wczesniej tez mi sie tam czesto wysuszala skora.z domu poki co nie wychodze heh ale kiedys kurcze bede musiala.pozdro dla wszystkich

[...] mnie tez sie robi coraz leopiej.mam jeszcze jakies 2-3 miechow kuracji.skora jest w dobrym stanie...czasme cos wyskoczy,takie ala pryszcz...przebarwienia bledna,a blizny w kjoncu poschodza...lece do usa w czwartek i bopje sie co tam bedzie,bo zawsze jak tam jestem to mi sie po pewnym czasie pogarsza...zobaczymy jak to bedzie z akne.. pozdrawiam

malinak 21 No spoko nie ma sprawy ja jestem z lwo <Legionowo> wiec ja chodze na grzyboska tam masz salon tais... tam robia takie zabiegi http://www.salontais.pl/ efekty sa widoczne ale to jest zalezne od stezenia kwasu... masz np 40 % i nic po nim nie ozczysz zadnej rózniczy a walniesz sobie 80 i juz zupełnie co innego :P ... to tylko [...]

[...] max w czerwcu. -sluchaj MUSISZ skonczyc kuracje powiedzm do maja bo jak zaczna sie upaly dostaniesz porazenia od slonca, nie znam dokaldnie mechanizmu z tym zwiazanego ale witamina a ktora to roaccutan jest pochodna jest jakos tam zwiazana z witamina d, a efekt tego jest taki ze jak bedziesz mial jeszcze kuracje w letnie dni to w najlepszym razie [...]

A tam nie efektowny %-) najlepsze bylo podciaganie na drazku :-D ja plecow moze lepiej nie bede krecil bo bedzie wstyd co nie %-) chyba ze bede mial do zrobienia jakies nietypowe cwiczenie to w ramach promocji czegos nieznanego wkleje %-) Tyyy ale malo masz cwiczen na plecy cos mi sie tak widzi

[...] moderatorami, ktorzy tą wiedzę mają) i na pewno będzie to bardzo obszerna wiedza dla każdego usera, a przez to Wasz dział merytorycznie wzrośnie, bo poza tym, że prowadzą tam dzienniki osoby ze sceny i widnieją stare posty podwieszone to nie dzieje się tam nic co by mogło ten dział podciągnąć. Wierzę, że moderatorzy z dopingu w ciemię bici nie [...]

[...] polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi ciąg dalszy" -()Panta Rhei by Owal/Emcedwa() "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Tam, gdzie jest ciemność, tam także panuje światło... Jednak tylko wiara może nam o tym powiedzieć [...]

wyslane;) a to pare slow ode mnie i to co ja mysle. niczego rewelacyjnego tam nie ma. programem tym nie zbudujemy absolutnie sily,nie te zakresy powtorzen,brak obciazen. trening ten przypomina mi Vertical Jump Bible(chociaz tu byly ciezary. miedzy innymi tam byly sprinty na koncu treningu tu bodajze tez jest na koncu sprint. dosc duze [...]

[...] piątkowy odpadł ale co zrobić siła wyższa. Kurcze jutro ważenie i mierzenie a mi wczoraj po twarogu brzuch wywaliło strasznie i trzyma do dzisiaj. Słysze tylko jak coś tam w nim się 'przelewa'. Być może jakieś zaparcie przy chorobie mnie dopadło. Kupiłem dzisiaj espumisan bo przypuszczam że to tylko wzdęcia. Zrobiłem małe zakupy na przyszły [...]

Podsumowanie Tygodnia II /SFD/Images/2015/9/13/daa7a9f43ed9422b8c5b6fa8b50c15c8.jpg Nie jest źle, coś tam z pasa poleciało (choć dzisiaj brzuch mam wzdęty jeszcze tak więc wydaje mi się że wynik mało wiarygodny) Waga -1,2kg mimo większych kcal. Z łap znowu poleciało, z ud też choć wydaje mi się że dużo fatu nie zostało już - tylko sporo skóry. [...]

/SFD/Images/2015/12/6/77f10ab0e51548479a1eb78801a4d1ce.png /SFD/Images/2015/12/6/f26452d28d004c83a07079d617438eea.png Uznałem że jednak dzisiaj sprawdzę co tam słuchać. Waga +0,9kg ale jestem po dniu MC także przypuszczam że to woda. Wymiary w normie, łapa wizualnie na pewno na plus. No i krata znowu się pojawia, bo zniknęła na jakiś czas. Ogólnie [...]

[...] tygodnia polęcę już innym trening ale na podobnej zasadzie. poszły nogi + klata + barki , jutro polecą plecy i łapy. Ciężary nie duże, ale dają w kość - nagrałem jakieś tam filmiki ale yt znowu mnie posądza o kradzież utworów, będę musiał podczas nagrywania wyłączać audio. No i nie chciało mi się trzeć buraczków już to zjadłem takie ze [...]

"Myślałem o peptydach, dużo teraz o tym czytam, pytanie tylko czy jeżeli test w dawce tyle co niektórzy mostek robią pozwala mi na bardzo dobry progres siłowy i sylwetkowy są potrzebne kombinacje ?" Zapewne nie na to przyjdzie jeszcze czas.., robisz wszystko z głową i jak widzisz postępy są ogromne.., są zwolennicy cyklów krótkich np 12/16 czy tam [...]

Witam :-) Wybaczcie za te wpiski ale ostatnie tygodnie są bardzo paskudne. Do tego dochodzi ten mój nieszczęsny brzuch, jutro albo we wtorek jade do lekarza bo takie siedzenie i kombinowanie to lipa. Boje się że to nie sprawa z jelitami, bo w sumie teraz jest całkiem ok jak miskę ogarnąlem ale niebezpiecznie wywalony jest dół i po głowie chodzi mi [...]

[...] twój progres zamiast przybliżac cię do celu. Druga sprawa wiesz jakie masz makro w swojej diecie? Dieta pudełkowe są pomocnym rozwiązaniem, jednak nie licz na to że masz tam dokładnie tyle ile jest napisane na opakowaniu może byc to zarówno więcej jak i mniej, więc nie wiesz tak naprawdę W jakim miejscu się znajdujesz z dietą. Znajdź w [...]

[...] EAF. Nie sposób wymienić wszystkich osób, które dołożyły się do sukcesu gdańskich zawodów. Ale, czy chciałbyś jeszcze kogoś wymienić? Igor Mazurenko: Z radością korzystam z okazji, żeby podziękować Elżbiecie Opalińskiej za zorganizowanie, wyposażenie, przewiezienie i działania „Klubu Kibica”. Doskonała, kolorowa i dynamiczna grupa naprawdę [...]

[...] zaryzykujesz i dasz mi mozliwosc wejscia na kilka tygodni na ten inny plan? Nie musial bym szukac innej silowni tylko czesc sprzetu zniosl bym do swojego starego pokoju i tam tretowal . Obiecuje ze po przerwie dam do pieca chwila to ja sie tyle rozpisuje o tym co zrobic a Ty tylko chcesz zebym ponownie wyraził opinie o tym co pisałem zeby [...]